Genrep inför duathlon

Åh hej, åh hå, cykla på!

Cykla är fasiken svinjobbigt. Kommer man (jag) någonsin blir bra på det? (antagligen inte om man inte cyklarcyklarcyklar vilket jag såklart inte pallar när jag helst bara vill springaspringaspringa).

Igår gjorde jag ett litet genrep inför helgens duathlon. Cyklade rundan som kommer på loppet och sprang en kort runda efteråt. Foten som jag kände av i måndags är ännu inte helt hundra, men efter en ganska lång massage av både den överansträngda senan och hela foten och vaden så kändes den rätt fin igen. Det gick att springa i alla fall, och jag vet att det går över snart. Så 24km cykel och 4km löpning. Sen var jag trött.

På cykelturen kunde jag ha snitt runt 25km/h vilket för mig är jäkligt bra på en så pass backig runda, men eftersom jag är en ganska usel cyklist så hänger tempot ganska mycket på väder och vind. Blåser det mycket eller på fel håll på lördag så kommer tempot sjunka rejält..
Löpningen gick bra. Även om det var första cykel-löpningen för året känns det inte konstigt eller mer jobbigt. Lite mör i benen, men det känns inte alls sådär konstigt som det gjorde förr. Fint att något ändå går att vänja in!

Så status inför lördag: kötta på och var glad! Jag suger på att cykla men gillar att bli trött.


– Parkerad på trädäcket efter passet!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.