Förändring på avbytarbänken

Mina vita trotjänare har snart sprungit 60mil med mina fötter. Dem överlevde tack och lov vattenkaoset i Köpenhamn, men på senaste tiden har dem känts lite trötta och nötta. Även om dem inte är så särskilt vita längre, så känns det som en dum färg att springa i  skogen i november med. Så jag har införskaffat ett par nya Zante v3;0r, men lite mer praktisk färg för höst och vinter-spring. Bättre studs i sulan än i dem vita, om man säger så..

Imorse invigdes dem rosa/blå med 7km i blåst och ösregn. En runda som antagligen inte blir så minnesvärd, men den blev gjord. Extra skönt att placera häcken i soffan och följa Vinterstudion och damernas åkning efter en sån runda!

Trevlig lördag!

Annonser

Vinterfavoriter!

Höst- och vinterlöpning är ju inte min personliga favorit, men det blir ju lättare att genomlida skiten med bra kläder. Så jag tänkte tipsa om några favoriter!
Jag ogillar att ha massor av prylar, för mycket prylar behöver ju inte betyda bra prylar. Däremot gillar jag att hitta riktigt bra prylar som håller länge och som blir favoriter.
Här kommer några av mina:

  1. Strumpor i merinoull från Smartwool.
    Dessa funkar såklart att springa med året om, men på vintern springer jag nästan enbart med dessa. Lagom tunna, blir aldrig sådär äckligt blöta i och med merinoullen, och så gillar jag de lite högre skaftet så där inte blir någon glipa mellan strumpa och byxkant. Extra plus är att dem inte behöver tvättas efter varje pass då dem inte luktar illa alls!
  2. Underställs-shorts från Houdini.
    Dessa shortsen är så jäkla bra! Perfekta att ha under tunna tights när det är kallt. Jag har provat liknande från Craft men tycker inte att dem sitter lika bra som de från Houdini. Vill man inte springa i dem så är dem jäkligt goa att bara löka runt i också..
  3. Underställ i merinoull från Kari Traa.
    Kanske mitt bästa köp till vinterlöpning någonsin? Jag har två Tikse-tröjor från Kari Traa som jag haft i flera år nu. Under förra vintern använde jag tröjan på varje löppass från november till mars. Tikse+vindjacka är perfekt, oavsett om det är 5+ eller 10- eftersom ullen är så bra att svettas i och både värmer och andas. Jag reglerade istället värmen genom yttre grejer som pannband, buff och vantar. Skönt att slippa fundera på vad man ska klä på sig. Och som jag skrev ovan; extra plus att man bara hänger tröjan på tork och inte behöver tvätta efter varje pass!
  4. Bubblaren på listan: Väst från Craft!
    Jag har precis fått hem denna väst men inte hunnit testa den ännu. Det är 10+ idag och jag ska springa trösklar så det blir nog lite väl varmt med denna idag. Men jag tänker mig att den blir perfekt att ha när det blir lite kallare. Kanske de dagar då det är ganska vindstilla men kallt? Tikse+västen blir nog bra, för ibland känns det som en vanlig vindjacka ”stänger in” lite. Förutom att springa med den tror jag att den är bra att ha under min skaljacka när jag coachar löpargruppen eller varför inte när man står som supporter på ett lopp?

Vad har ni för favoriter som gör vinterlöpningen lite lättare att genomlida?

– Tikse-tröjan sprillans ny våren -15 😉

Skor jag vill ha

Jag älskar skor! Älskar att köpa nya, men älskar också att använda och ta hand om dem jag redan har. Leva med dem, liksom. Löparskor är väl alltid top of mind, men parallellt suktar jag också efter vanliga skor. Snygga sneakers suktar jag alltid efter, men för tillfället är jag på jakt efter någon slags ”fin-sko” att använda när sneakers inte känns rätt, och boots känns för klumpiga. Dessa sneglar jag lite på.

Men löparskor!
Jag har ju kört stenhårt på New Balance de senaste åren. När man väl hittat rätt så blir man nog ganska så trogen ett skomärke. Deras Zante-modell har passat min fot perfekt och jag har snart harvat igenom fyra par. Jag köpte deras V3;a innan sommaren och nu har dem snart sprungit 50mil med mig och suttit på fötterna vid både milpers och halvmarapers. Jag höjde första upplagan till skyarna (här ser ni V1:orna), var lite mer skeptisk till v2;an, men kan nu bestämt säga att v3;an är den bästa hittills. Mina var ju sådär vita och fräscha i maj, men efter en sommar, och isbad och lera i Köpenhamn är dem nu ganska så dassiga i färgen. Men dem håller nog ett tag till innan det blir ett par ersättare!


Senaste tiden har jag dock börjat snegla lite på Asics skor. Tycker att deras  Noosa ser intressant ut och verkar ha en del likheter med Zante. Hittar jag ett par till hyfsat pris så slår jag kanske till. Är det någon av er läsare som har denna sko och kan ge ett utlåtande?


När jag väl kollade runt på Asics modeller hittade jag också deras triathlonsko och fick ett sånt himla ha-begär. Den ser sådär lagom tunn ut och jag vill direkt ha den och kuta mina intervaller med. Snabb och snygg. Eller vad tycker ni?


Jag tänker ju inte överge mina V3;or, men tänker att man ändå kan vidga sina vyer lite ibland, för att inte missa andra guldkorn liksom.
Hur är du? Är du trogen något speciellt märke eller modell eller hoppar du mellan olika? 

Som en joggare från 80-talet

Jag tror faktiskt att jag har lämnat långa tights för gott. Jag har levt i träningstights sedan 2012. Det har varit mitt bästa plagg – till allt, alltid. En vardagsuniform för en PT. Men nu tror jag bannemig att det blåser en wind of change. 

För några år sedan sprang jag i långa tights hur varmt det än var. Ju tightare desto bättre. Ingenting fick ju dallra, och mitt i stekheta augusti drog jag på mig tightsen och sprang. Det var varmt, men shorts var aldrig riktigt ett alternativ. Det kändes läskigt att visa benen. Och så fick jag alltid skav. Eller ja, jag hade ju fått skav den enda gången jag provade shorts.

De senaste åren har jag fattat grejen med att springa i shorts. Frihetskänslan i benen magisk och nu beter jag mig som en sån dåre som jag tidigare antagligen föraktade, som kämpar på med shorts trots att temperaturen kryper sig ner mot ensiffrigt.

Efter förra sommarens shorts-spring kändes det inte längre bra att dra på sig tightsen till hösten. Det stramade och satt åt på ett obehagligt sätt runt knäna. Trots samma tights som alltid känts så bra innan. Benen kändes instängda, och när det blev minusgrader frös jag orimligt mycket om benen. Som att tightsen nästan drog åt sig så mycket kyla att jag blev stel i knäna.

Så nu tänkte jag testa något nytt. Vad har löpare på benen om det inte är tights?
Jo, kanske sånna där pösiga varianter av byxor. Som prasslar lite och som osökt får en att tänka på orienterare med klubbdress. Eller typ 80-talsmodet inom JOGGING. Fast, det borde ju finnas lite mer uppdaterade versioner med tanke på hur funktionsplagg ser ut idag. Så jag beställde hem dessa från Trimtex och är fast direkt.

Så sköna! Så funktionella! Och typ..tidlösa? Dessa blir nog perfekta till höst- och vinterspring. Så kan man ha ”underställsshorts” utan att det korvar sig, och kanske slippa köld-stela knän också. Och fortfarande får känna lite frihetskänsla i benen!

New Balance Boracay v2

När de senast köpta skorna gått 30mil kan man väl få smyga in ett nytt par på hyllan va?

Sedan några år tillbaka har jag ju blivit ganska hooked på New Balance löparskor. Mina fötter gillar dem. Jag har framför allt sprungit i modellen som heter Zante, och även om dem nog alltid kommer vara favoriterna var jag nu lite nyfiken på modellen som heter Boracay. Skillnaderna är inte så jättestora, men känslan i skon skiljer sig ändå lite. På foten känns Boracay inte riktigt lika snabb, men det återstår att se hur det känns att springa i den. Min tanke är att detta är en sko att nöta många mil med. Ska det springas snabbt så är det Zante 1980 (v1) eller den riktigt tunna 1600 som får ställa upp. Men de allra flesta pass går ju inte så snabbt, då behöver man ett eller två par riktigt trogna skokompisar!

Det blev ett par blå! Våga-vägra-tjejfärg-kampanjen fortsätter.. 😉

Nytt i garderoben

För ett par år sedan hade jag väldigt svårt för shorts. Sprang nästan alltid i långa tights hur varmt det än var. Nu vill jag inget hellre än att springa med bara ben, och under vintern är mitt värsta att jag tvingas springa med långa tights för att inte dö av kyla..

Igår fick jag hem en beställning från sportsshoes.com
Efter att jag börjat hitta till engelska nätshoppar har jag blivit snål. Varför köpa träningskläder (framför allt skor, shorts och t-shirt) till fullpris i Sverige när man kan beställa från England, med gratis frakt dessutom. Vissa saker har jag inga problem med att lägga pengar på. Jag gillar verkligen miljötänket hos många märken som tex Naturkompaniet säljer. Och jag funderar mycket över min egen konsumtion
– eller rättare sagt, att den ska vara så låg som möjligt. Men det känns väldigt snett när samma par skor som du kan beställa från tex England kan kosta det tredubbla i Sverige..

Hur som helst! Här är vad som låg i mitt paket:
Tre par shorts från Adidas och ett par strumpor från Smartwool. De mörkblå shortsen och de med lite mer retrokänsla kostade 114kr st, och de marmorfärgade (med hög midja – SÅ härligt!) gick loss på 258kr.

Jag blev riktigt förälskad i både retroshortsen och de med hög midja. Kan knappt vänta tills jag får inviga dem! Retroshortsen lyckades jag knipa sista exemplaret av, och när jag googlar efter dem verkar dem vara svåra att få tag på. Men de med hög midja finns kvar om ni precis som jag älskar hög midja på shorts och tights. Så himla skönt ju!

Nu väntar jag bara på ett par nya skor från Prodirectrunning, (för 550kr) sen är jag riktigt kittad inför våren!

.

Bäst att ha under

Jag är jäkligt kräsen med underkläder när det kommer till löpning. Hatar när det kasar eller sitter dåligt.

Det senaste året har jag passat på att köpa olika träningstrosor när webshopparna haft rea. Det är ju alltid en chansning liksom, då de måste testas innan jag kan avgöra om trosorna håller måttet eller inte. I höstas fick jag äran att vara testare av Björn Borgs underkläder, men tråkigt nog var dem ett riktigt bottennapp enligt mig.

Men nu har jag hittat två storfavoriter som jag måste tipsa om! (väldigt icke-sponsrad, så ni vet!)

Dessa från Calvin Klein är de bästa jag testat hittills. Extremt tunna och lätta i fint material. Är helt kär i dem och kommer köpa på mig fler när man får fina rabatter på mejlen hos webshopparna. Jag gillar dem så mycket att jag skulle vilja fylla hela underklädesgarderoben med denna modell. Kul att dem finns i många olika färger också!

Dessa från Craft är också riktigt bra och sköna. Lite tjockare material än de från Calvin Klein. Dock är de lite mer som shorts än trosor i själva modellen, men det har ju sina fördelar det också. Sitter bra under alla tights och är inte genomskinliga.

 

Har ni några favoriter att tipsa om? Eller är ni o-kräsna och springer i vilka som helst?
Själv har jag börjat gilla mina träningstrosor så mycket att jag vill ha dom till vardags också..

Test av Björn Borgs underkläder

För en tid sedan sökte jogg.se testare av Björn Borgs underkläder. Eftersom jag själv är lite nördig när det kommer till skor och kläder till löpning skrev jag frivilligt upp mig som testare. Några veckor senare låg dessa i brevlådan:

img_6730

Dem såg lovande ut vid första anblick. Materialet kändes bra och eftersom jag haft liknande underkläder från detta märket sedan tidigare var förväntningarna höga. När det väl skulle springas åkte dem på. Tyvärr insåg jag ganska snabbt att dem inte riktigt skulle leva upp till mina förväntningar..

Modellen på dessa trosor/minishorts är inte helt hundra, om man som jag, och förmodligen många andra, har en rumpa. Eftersom dem är skurna så att sömmen på baksidan löper rakt över skinkan så blir det en väldigt ful ”siluett” när man sedan får på sig tightsen. I vanliga fall har jag trosor som är skurna på så sätt att kanten slutar ”ovanför” själva skinkan, eller precis under. Typ som denna modellen, eller boxermodell. Jag fattar nu varför – det är ju jätte oskönt med en söm rakt över. Oskönt och fult. Extra oskönt är det med en väldigt hård söm, som sitter åt och liksom delar rumpan i två delar.

Det kanske inte vore så illa om sömmen inte satt så hårt. Om kanten var lite mjukare. Men i detta fallet så gör den tyvärr det.  Om vi bortser från att jag inte gillar själva modellen och den hårda sömmen så känns materiellt väldigt bra. Tunt, mjukt och funktionellt. Den breda resårlinningen i midjan är också ett plus.

Jag hade gärna velat ge ett högre betyg, men eftersom jag ogillar känslan av en hård söm och tvådubbla skinkor så blir dessa i princip oanvändbara för mig. Jag kanske bara borde testa en annan modell och problemet skulle vara ur världen..

Betyget blir 2/5

Skynda fynda, typ.

Alltså jag vet. Jag är lite besatt av löparskor. Vissa har andra hobbies, som att intressera sig för väldens alla ölsorter eller vara manisk med sin trädgård. Jag nördar löparskor. Köper oftare än andra. Men jag tänker inte ha dåligt samvete för det! Man väljer ju själv vad man lägger sina pengar på 😉

Så, jag har alltså köpt löparskor igen. Anledningen den här gången: Den här modellen håller på att utgå!

Jag köpte mina första New Balance Zante 1980 förra hösten och är rätt förälskad i dem. Det känns som en seger att hitta en modell som verkligen har det där som man letar efter. Jag kan säga att dom är 95% skitbra. Det enda negativa är att jag fått skav på rundor längre än 15km-ish. Men jag antar att det är för att fötterna blivit så svettiga då.. Annars är skorna i princip perfekta. Upplevs dämpade men är ändå lätta.

Jag köpte uppföljaren, Zante v2, i början av augusti. Dem är suveräna och ger också en härlig känsla på foten. Skillnaden som jag upplever är att dem är lite högre i skaftet och sluter om vristen på ett annat vis. Och eftersom mina lila Zante 1980 snart sjunger på sista versen så vill jag ha två par att varva mellan. Dessutom insåg jag att denna modell inte finns att få tag på lika lätt längre. Eftersom det är första modellen i denna serie gissar jag på att dem inte kommer säljas så jättelänge till, och när man väl hittat den perfekta skon så vill man ha den igen!


Hejdå Lila! Hej Blå! Ganska krispig färg va?

Det är lite sjukt att exakt samma sko kan ligga ute på nätet för 1500kr på ett ställe och 590kr på ett annat. Nästan tusen kronors skillnad. Ni kan ju gissa vilken jag köpte? Om man köper skor för typ en tredje del av priset så kan man ju också köpa liiiite oftare.

Tipz!

Först och främst: shit vad veckorna går! Swisch så är det torsdag och en hel arbetsvecka har nästan glidit förbi. Den här bloggen är ju allt annat än proffsig och bloggaren i fråga väljer tydligen annat framför att krysta ut inlägg varje dag, men jag tänker mig att ni som läser är med på det va? Era veckor går ju säkert lika fort som mina, och sedan Löpningen & Jag startade har det ju aldrig hänt att jag bloggat varje dag en vecka i sträck. Det är lite så jag vill ha det. Jag vill blogga när jag känner att jag har något att säga, och god tid att sätta mig ner och skriva. Det finns ju andra, lite mer seriösa, bra bloggar att läsa så länge 😉

Men idag känner jag för att tipsa lite hej vilt om bra grejer. 

  • Boken Skitmat av Jacob Gudiol.
    Jag läste denna bok tidigare i våras och tyckte att den var så himla vettig. Språket är inte alltid det mest lättlästa (eller är det bara min hjärna som är trött om kvällarna när jag läst?) och början av boken kan vara lite seg med alla experiment på råttor – men dom är nödvändiga att läsa och förstå för att hänga med i den andra halvan av boken. Underrubriken till boken är ”vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter äta det” och det är precis dem frågeställningarna som besvaras. Otroligt intressant! Den allmänna bilden av varför vi blir feta är ju att det beror på ”dålig karaktär” och att det bara är att äta mindre och röra sig mer, men läser man boken förstår man att det är otroligt många fler och mer komplicerade mekanismer som ligger bakom.
  • Podden Unika Människor med Jojje Borssen
    Jag är ju, som jag tidigare sagt, storkonsument av poddar. Den senaste tiden har jag letat efter fler poddar inriktade på idrottsmänniskor och då framför allt inom löpning och konditionsidrott. Kanske för att min hjärna är besatt av löpning och när jag står på jobbet och inte kan springa så vill jag gärna lyssna på andra som pratar om det, typ? Det finns en del löparpoddar, men jag är kräsen. Det ska vara bra ljud och lyssningsbara människor. Jojje som intervjuar olika människor i denna pod ställer bra frågor och håller en röd tråd genom hela samtalet. Jag gillar det lugna i samtalet, där personen får prata till punkt men även få sväva ut och komma in på sidospår. Jag har inte lyssnat på alla avsnitt än, men hittills är min favorit avsnittet med triathleten Clas Björling där han berättar om sin historia med överträning/utbrändhet. Avsnittet med Annie Thorén var också väldigt bra, särskilt när de pratade om att hennes vikt är det mest googlade om henne.
  • Loppet Höganäs Halvmaraton
    Det här tipset är lite mer svårt att ge, för jag kan ju inte gå i god för att detta lopp är värt att springa eftersom jag inte själv sprungit det än. Det går nämligen av stapeln för första gången i april nästa år. Men det kan väl vara värt att tipsa om att det finns i alla fall? Kul för oss som bor här i krokarna. Loppet går den 22 april, och ligger ju då helt perfekt i tid – exakt en månad innan Göteborgsvarvet. Ett bra genrep, checka av formen, och att sedan ha en hel månad att träna mer eller vila upp sig på inför nästa utmaning. Imorgon höjer dom den redan ganska höga startavgiften från 495:- till 595:-. Kanske dags att anmäla sig och spara en hundring. Ses vi på startlinjen?

 

img_4310